MENY
Plankan – 1 minut
Armhävningar – 1 minut
Knäböj – 2 minuter
Bird-Dog – 1 minut
Höftresningar – 1 minut
Plankan – 1 minut
Armhävningar – 1 minut
Knäböj – 2 minuter
Plankan – 3 minuter
Bird-dog – 3 minuter
Höftresningar – 3 minuter
Armhävningar – 1 minut
Och fysioterapeut övningarna. Sen blev det en skön dusch innan påskfirandet.
0