BODYPUMP

Kämpat på gymmet denna kväll. Och jag är stolt över mig själv. Jag kan fan mer än vad jag tror… tror jag iaf. Haha!!


Löpband:
1km promenad, uppvärmning 
5km löpning
1km promenad, nervärmning

Asså om jag vill så klarar jag lätt 5km. Jag är tillbaka på banan! Nu bara hålla igång det och satsa på lopp nästa sommar. 

Sedan blev det in i stora salen för köra bodypump. Kämpade på som bara den. Är helt sjukt nu. Musklerna värker redan. De är inte alls vana vid styrketräning. Men bara kämpa på och få in en vana. Bara kämpa kämpa kämpa. 

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress